メタボ一直線２！！

ロンドン！！柔道海老沼選手の判定！！う～んこんなこともあるんですね～！！

昨日はお店もお休み！！恒例の夜の一杯！！さてと何にしようかな～！つまみは秋刀魚の自家製開き、塩鯖、トマトスライス、豚ロース１００g３枚！

秋刀魚開きは前日開いてうす塩をふって冷蔵庫で丁度１日位、ゴマをふって焼くだけ！塩鯖はそのまま焼くだけ、豚ロース塩コショウでそのまま焼くだけ！いっぺんににコンペキションにのっけて焼きあがるのを待つ間、野菜も食べなければという訳でトマトスライス！！塩とバジル粉、粉チーズをふってオリーブオイルを少々！！（野菜を食べてる意味あるのか？）魚と肉が焼きあがりました～！！大根おろし作るのめんどくさいからバターたっぷりのっけました～！！大体こんなに食べれるのか？・・・・肉３枚はきつかった！塩鯖残してしまいました～！！本日もメタボ一直線～昔柔道一直線テレビでやってましたね～！その主題歌の感じで「メタボ～～～～一直線～！」・・これ古すぎ？

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コメント 10

何か自分の好きなものばっかり。
タンパク質多め系で、スタミナつきそうですね！
炭水化物はビールでとってるのか〜。
by takacova (2012-07-30 11:17) 

ライブで見てましたよ。。
柔道の判定って、いつもトラブルありますね。。
後ロンドンの警備体制もチャラ過ぎ～
by タミリン (2012-07-30 12:12) 

トマトスライス、秋刀魚、塩鯖みんな美味しそう(*^。^*)
でも奥にあるビールが一番かも（笑）
by こっちゃん (2012-07-30 13:01) 

こんにちは。

リズム感あふれるお料理に私、踊りだしそうですｗｗ

私もお肉お魚いっぱい食べたい派ｗｗ

ぽちっと応援♪
by ひらりん♪ (2012-07-30 15:15) 

前記事にコメントありがとうございました＾＾
どれもこれも。。。ビールに合いそうな一品ですね！

by 砂漠のラクダ (2012-07-30 15:42) 

たまらないおつまみたちです☆彡
いいですね♪
鯖にさんまはなかなか太らなさそうですよぉー^^
by なゆ (2012-07-30 16:07) 

こんな素敵なおつまみで飲んだら最高でしょうね！！
サンマの開きよいですね！
by そら (2012-07-30 17:56) 

どれも美味しそうですが、私だとどれか1品で満足しそう
今はさんまの開きが食べたい気持ち
by taka (2012-07-30 22:37) 

遅くなりましたm(__)m

コメントありがとうございます♪♪
わ～♪♪素敵な料理がぱぱっと手際よく出来きてるのかなぁ♪
無駄なくなんですね!!

そう!!トマトにオリーブオイル!!
私もやります!!なんだかこの組み合わせが老化防止になるとかでそれからｗｗ羨ましいおつまみだなぁ♪


(´∀｀*)(　´∀｀)つ ポチ☆
by yukaxxx (2012-07-31 01:18) 

takacova様　炭水化物この後豚肉バター丼めしにのっけて・・（笑）

タミリン 様　あの赤服の謎の女性ですね～

yukaxxx 様　美味しいですよね～トマトオリーブ

ひらりん様 素敵な調理器具うらやましいです～

YUTAじい様

ペタッキ様

ake様

oira様

SORI様

ryo1216様

アビッチ３号様

銀狼様

taka様　昨日秋刀魚の開き干しました～！味見しなければ～

nove様

kujigawanoayu様

はるゆうなお様

ma2ma2様

Alshark様

hirochiki様

kiyo様

アレクリパパ様

kinkin様

そら様　これが美味いんですよ～！あとはゴマ振って干します～

ときこく様

ENO様

myossy様

なゆ様　青さかな美味いですよね～バターが合うんだ！（汗）

ほりけん様

砂漠のラクダ様　これからもよろしくお願いいたします～

青竹様

niki様

こっちゃん様　実はビールが一番！つまみが焼ける間に２杯程！

夢さくら様

ビタースイート様

アルマ様

rtfk様

マイル様

いつもご訪問ありがとうございます。
by macinu (2012-07-31 09:53)