ビタミンたっぷり★モロ焼き明太丼★

皆様おはようございます。本日は久々に朝からまぶしい太陽が輝いております。昨日はお休みお友達と鰻、焼き鳥のお店にGO~!たらふく飲み食い～！そして個人的「土用の丑の日」をやっと迎えることが出来ました～(笑)!厳粛そうなお店でしたので写真はやめておきました～！！

それでは本日のまかないです。土曜日のまかないになります。

材料　焼いた明太子、ゆでておろし生姜と混ぜ混ぜしたモロヘイヤ、白ごま、ネギ、おかか、生玉子、もみのり

作り方　丼飯に上の材料を乗っけて、ビタミンたっぷり★モロ焼き明太丼★の出来上がり～お好みでだし醤油ちょこっとたらして、めしあがれ～！！

モロヘイヤのトロ～り感、焼き明太子の香ばしさ！生玉子のまったり感～！！最高～！！何より嬉しいのがこの１っパイでビタミンA・B・C・D・E・K・Pと、その他の体に良い成分いっぱい入った丼！！ぜひ残暑を乗り切る１杯に御指名してみてはいかがでしょうか～！！

本日は、これからお友達の９月１０日にOPENするお店の料理の試作と味見をしに行き、そのまま自分のお店の仕入れ～！皆様の所へおじゃまできないことをお詫び申し上げます。それでは皆様良い一日をお過ごしくださいませ。

送料無料　訳有り辛子明太子　焼き明太子用 価格：2,780円（税込、送料込）

数の子明太子 価格：756円（税込、送料別）

タグ：★モロ焼き明太丼★ 明太子焼いてみた 焼き明太子 まかない まかない道場 まかないレシピ まかない料理 激ウマまかないレシピ 焼き明太子とモロヘイヤ ビタミンをたくさん取る方法 ビタミンABCDEKをこの1杯でどうぞ 明太子にビタミンC入ってます 夏バテを乗り切るどんぶり飯 ビタミンたっぷり丼 ビタミンK 豊富なビタミンどんぶり

コメント 29

あれっ？もう出掛けちゃいましたか〜今日は朝から忙しそうですね、戻ったら宜しくね！焼き明太子大好きですよ〜〜
by Hide (2013-08-26 09:00) 

お早う御座います☆
モロヘイヤのネバネバが夏バテ防止に効きそうですね☆

by 獏 (2013-08-26 09:38) 

ほ～モロ焼き明太丼美味しそうです～
モロへイヤのはねばねばするんですね。
by ryuyokaonhachioj (2013-08-26 11:02) 

明太子やもみじこ大好きなので
思いっきりツボなんですが・・・魚卵控えてるので＞＜；
by くまら (2013-08-26 11:40) 

ビタミンが一度にたっぷり摂れるのが嬉しいですね(*^^*)
お気をつけてお出かけ下さい。
by hirochiki (2013-08-26 12:32) 

うなぎって美味しいヤツはたまらなく美味しいですよね。
by たかこば (2013-08-26 13:58) 

昨日から少し気温が下がり、すごしやすくなりました。
by 青竹 (2013-08-26 14:12) 

こんにちは。
ねばねばもんは体に良いそうですが、ちょっと苦手です＾＾。
by 海を渡る (2013-08-26 16:29) 

「モロ」ってモロヘイヤの「モロ」だったんですねf(^_^;

by アルマ (2013-08-26 16:43) 

これはチビたちも喜んで食べそうです！明太子のお膝元（博多）としては、やってみなきゃー！ありがとうございます♪
by margarita (2013-08-26 19:15) 

鰻をたらふくだなんて羨ましい～≧≦
モロ丼、ビタミンたっぷりで夏バテに効きそう＾＾
by さる１号 (2013-08-26 20:40) 

彩りもキレイで美味しそうです～

by saru (2013-08-26 22:19) 

見た目、秋らしい感じもいいですね♪
by nano (2013-08-27 05:45) 

彩り良いしおいしそう〜
by pandan (2013-08-27 06:30) 

明太子食べ放題の、ランチ行きたくなった(笑)
by マユマユ (2013-08-27 08:41) 

モロヘイヤの使い方、悩んでいたんですーー(>_<)
参考にさせて頂きます!(^^)!
by まつき (2013-08-27 09:30) 

おはようございます！
二度寝したいんですが寝込んでしまいますので駄目〜！
昨夜は流石に効きました！家に戻りまた飲みながらの
仕事、もう目が持ちません・・・・今夜はどうしよう？
by Hide (2013-08-27 09:54) 

いつも沢山の方々のご訪問・おうえん心より感謝しております。

Hide様　生中～７杯～流石です～！！さらに帰宅されてからも～！！睡眠不足注意して下さいね～！！お目目が１番の道具なんですから～(^o^)ｖ

まつき様　モロ大好き～！いっぱいあって羨ましいです～(^o^)ｖ
マユマユ様　明太食べ放題～のお店あるの？(^o^)ｖ

pandan様　焼きメンタイのプチプチがたまりませんよ～(^o^)ｖ

nano様　そろそろ秋～と思ったら今日はこれまた暑いです～(^o^)ｖ

saru様　海苔の香りがいい感じですよ～(^o^)ｖ

さる１号様お友達がお腹１っパイって～ことで半分いただきました(笑)

margarita様　博多なんですよね～お客様がご実家に帰るたびに「博多軟骨揚げ」買ってきてくれますが、これまた最高にうまいですよね～！(^o^)ｖ

アルマ様　やだ～！！何想像してたの～(^o^)ｖ

海を渡る様　苦手ですか混ぜ混ぜしなければネバネバしませんよ～(^o^)ｖ

青竹様そうなんですよね～！！でも今日は逆戻りしております～(^o^)ｖ

たかこば様そうなんですよね～！私も鰻屋に居たこと有るので重箱を開けた瞬間に大体わかります～！！(^o^)ｖ

hirochiki様　優しいコメント有難うございます～！(^o^)ｖ

くまら様　もみじこ初めて聞きます～！！調べたのですが～！着色系が「もみじこ」なの？(^o^)ｖ

ryuyokaonhachioj様刻んで混ぜ混ぜすると結構ねばねば～ってきますよ～！(^o^)ｖ

獏様　モロにビ～間違い無く聞きます～(^o^)ｖ

Hide様　昨日の試作長引いてしまい～！結構大変でした～！！(^o^)ｖ
by macinu (2013-08-27 10:30) 

(ノ´▽｀)ノオオオオッ♪
こういうの大好きです♡⌒ヾ(^・^*)(*^・^)ノ⌒♡ナゲキッス♪
by 繭 (2013-08-27 22:24) 

繭様に気に入っていただけるとは至極光栄でございます。お嬢様❤
by macinu (2013-08-28 01:25) 

ちょいと疲れが出て来た様です・・・パソコンも。
早寝、早起きが出来なくて・・・でも休めません！
そう、焼き明太子まだ食べていませんが今夜、何とか。
by Hide (2013-08-28 09:07) 

おはようございます。夏を乗り切るスタミナ丼ですね。^^;
by ソニックマイヅル (2013-08-28 10:20) 

ソニックマイヅル様　もうちょっとですからね～！何とか乗り切りたいです～！(^o^)ｖ

Hide様　季節の変わり目は、ちょっとした体や、機械のサインを見逃さないようにしたいものですね～！無休のお仕事お疲れ様でございます。(^o^)ｖ
by macinu (2013-08-29 07:23) 

おはようございま〜す！
昨夜は、明太子を焼き肉と一緒に焼いて頂きました〜
ビールが止まりませ〜ん駄目ですね〜これですからね・・・
by Hide (2013-08-29 08:25) 

私はネバネバは大好きですが
モロヘイヤだけがなぜかダメなのです
久しぶりに試してみるかなぁ
by taka (2013-08-29 09:24) 

ありがとうね～。
白い百日紅は見るのが少ないです。で早速
撮ったんです。赤いのは良く眼にするからね。
by ryuyokaonhachioj (2013-08-29 17:17) 

ryuyokaonhachioj様　そうですよね～！！白～！貴重な写真有難うございました～！

taka 様　モロ～！！ぜひ試して下さいませ～(^o^)ｖ

Hide様　焼肉に明太～！！間違い無くビ～ル、信号無視状態になりますよね～！！(^o^)ｖ
by macinu (2013-08-30 09:05) 

ビタミンのオンパレードですね
さすが、栄養価も考えてのお食事つくり♪
お友達のお店のお手伝いも、おつかれさまです＾＾
by はなだ雲 (2013-08-31 16:21) 

はなだ雲様　お友達の店のメニューの写真撮影先日終わりました～！！今度はホール関係とレセプションの準備です～！夕方からは自分のお店です～(^o^)ｖ
by macinu (2013-09-01 08:03)